プロポリスの飲み方で、用量・用法等
にきまりはございません。
プロポリスは健康食品ですから、
お好みにあわせてお飲みください。
下記はプロポリスの飲み方参考例です。
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ハチミツにまぜて飲む方法 |
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プロポリスジュースを作りおきしておくと便利です。 |
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牛乳や100%野菜・くだものジュースで飲む方法 |
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乳酸飲料やヨーグルトで飲む方法 |
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たまに紅茶に入れてのんだりもしています。 |
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▼ あまり熱い温度は本当は適しません。(酵素がこわれるため)
(酵素は40℃でこわれますから、この飲み方はそれをご承知の
上でお試しください。私は熱いものが飲みたいときにつくります) |

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おすすめな飲み方があります。一度、ためしてみてください。 |
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| ▼1. コーヒーカップに小さじ1〜2杯のハチミツをいれます。 |
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| ▼2. 次にプロポリスをお好みの量いれて、よくまぜます。 |
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| ▼3. りんご酢をほんの少し加えます。 |
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▼4. なるべく天然の、ビタミンCが豊富な果汁を加えてまぜて
できあがり。 |

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とってもお手軽な飲み方はこちら。 |
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| ( 少量飲用の方だけです。ごめんなさい。) |
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▼1. どこにもくっつかないように注意しながら、口の中に直接
スポイトでプロポリスを数滴おとしこみます。 |
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| ▼2. そのあと水を少し口に含んでから、飲み込みます。 |
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| 【 あとかたづけが楽なので、わたしはよくやっています。】 |
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いちごの季節だけのスペシャルな方法があります。 |
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| ( こちらは大量飲用の方でもOKです。) |
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| ▼1. いちごをざっくりと切り、器に盛ります。 |
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| ( あらくつぶしてもいいです。) |
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| ▼2. そこに練乳かハチミツをかけます。 |
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▼3. その上からプロポリスをたっぷりとかけて、まぜてからいただ
きます。 |

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ハードカプセルにいれて飲む方法 |
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▼ 薬局に売っているハードカプセルに、プロポリスをいれて飲む
と においや味が苦手な方も、安心してお飲みいただけます。 |
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コップや器に付着したヤニ膜はどうやって取るの? |
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▼ 薬局などで売っているアルコール( エタノール)でふきとるときれ
いになります。 |
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▼ うすいヤニ膜のときは、クリームクレンザーで落ちることもありま
す。 |
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| ( 私は専用の マイカップ を使用しています。) |
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コップや器をよごしたくない方 |
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| ▼ 紙コップを使うと、飲んだあとの手間がはぶけます。 |
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プロポリスを水に溶けやすくする方法 |
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| ▼ はじめにプロポリスとハチミツをよ〜くまぜておくといいです。 |
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▼ レモン汁、すだち汁、かぼす汁などの柑橘系の果汁を少々入れ
ると、プロポリスが水に溶けやすくなり、同時にビタミンCを補う
ことになるのでおススメです。 |

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