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プロポリスで今日も元気
幸福とは...
『幸福は、行動し続けるうちに見つかるものであって、単に財産を 所有しているだけでは、幸福であるとはいえないのです。』 これは真実です。お金で幸福は買えません。大半の人は、家や車、 あるいは休暇などといった即物的な財産にではなく、 " 自・・・
サバとイワシで成人病予防
コレステロールを下げたり、血栓ができにくくするといった効果で注目されている、ＥＰＡやＤＨＡは、サバやイワシのような背の青い魚に多く含まれています。他にも、サンマやマグロにも含まれており、動物性たんぱく質として日常の食卓に取り入れることをおす・・・
がんの妻と共に「歩く」
ピンチの時こそ陽気に フォーク歌手の高石ともやさん（６６）は、一昨年秋に大腸がんと診断された妻、てるえさん（６４）の闘病を支え続けています。家族の合言葉は「ピンチの時こそ陽気に行こう」。マラソンにも挑戦し続けている高石さんは、てるえさんの・・・